保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【IvyMaison】MustUp 自信豐盈糖 藍莓BB CANDY 女性青春所需補充 2入裝的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

自信豐盈糖-藍莓

MustUp自信豐盈糖 -藍莓口味 

最受女性歡迎的天然99%莓果漿酸甜滋味 

●輕鬆吃糖來補充青春美麗 
●簡單咬咬、糖果劑型、舌中速效分解、高效成份吸收完整 

內含7000mg膠原蛋白、養顏美容 

富含對女性好的滿滿植物食材，葛根、青木瓜、山藥，產前產後之補養 
超低熱量每顆不到10卡，營養補給不罪惡 

針對女性的所需營養補充，搭配黃金週期卡穩定補充，調節女性生理機能 

●可隨身攜帶，單顆保鮮貼心設計、方便長期補充、健康維持 

注重安心安全，GMP大廠、產品全面通過SGS檢驗及投保2000萬責任險
 

品牌名稱

包裝組合

• 多入組

認證

• 無字號

類型

• 硬糖
• 葷食

成份

• 大豆異黃酮
• 藍莓
• 山藥
• 葛根
• 白高顆
• 青木瓜
• 維生素C
• 檸檬酸
• 椰子油
• 膠原蛋白

產地

• 台灣

商品規格

• 自信豐盈糖-藍莓
  MustUp自信豐盈糖 -藍莓口味
  
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  ●輕鬆吃糖來補充青春美麗
  ●簡單咬咬、糖果劑型、舌中速效分解、高效成份吸收完整
  
  內含7000mg膠原蛋白、養顏美容
  
  富含對女性好的滿滿植物食材，葛根、青木瓜、山藥，產前產後之補養
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熱點新知搶先報

黃聖依是「星女郎」出身，雖然演藝事業沒有爬到「頂流」，但是嫁給老公楊子之後就晉升為了「闊太」，收穫了愛情和富有堪稱人生贏家。黃聖依顏值高身材好穿衣堪稱行走的「衣服架子」，如今37歲一直走的是成熟知性的路線，這次一身包臀裙一眼望去都是「鑽」，光著腳丫也有闊太范，真是不差錢。 「包臀裙」給人的感覺就是性感風情，不僅明星大咖紅毯和活動中常穿，就連平常大街上穿的人也不少，可見它的國民度還是挺高的。選擇包臀裙第一要點肯定是選擇版型，包臀裙最直接的可以分為連衣裙和包臀裙兩種版型，黃聖依選的是連衣裙的款式省去了很多搭配的麻煩。 色調對於包臀裙來說也是一大要點，喜歡知性淡雅一點的可以選擇黃聖依的這款「奶白色」，是當下最流行的色調之一，給人以成熟知性的感覺更是把白皙的肌膚襯托得美好。而且在連衣裙的上半身還設計了「亮鑽」的點綴，不僅凸顯誰敢還顯得高貴時尚，十分適合黃聖依這樣的闊太身份。 包臀裙一大優勢在於能夠把性感窈窕的身姿曲線勾勒得完美，特別凸顯女人味。黃聖依這款還是修身款式的更是把性感的腰臀曲線修飾得撩人。都說曲線美女人才更有女人味，確實如此，黃聖依165cm的身高雖然比不上超模但是比例很好，即使在生了娃之後身材也保持得比一般20歲女生都要好，穿包臀裙簡直太可了。 黃聖依一襲長發飄飄的造型，滿滿的青春少女的氣息絲毫看不出真實的年齡，穿上這款包臀款連衣裙既有少女的清新還有成熟女性的性感，美成了畫中人的感覺。面對鏡頭她把秀髮捋到一側肩膀，臉上還露出了一絲少女的羞澀，狀態簡直是太好了，手捧咖啡正是她愜意生活的寫照。 黃聖依坐在透明玻璃前貌似在享受下午茶，畫面感還是挺強的。手指上戴著別致的鑽戒與她裙子上的亮鑽設計相映成趣，盡顯高貴與典雅。由於裙子是短款的把黃聖依性感的長腿展現得淋漓盡致，她還十分愜意地光著腳丫，也難掩闊太的既視感，這是多少人夢寐以求的生活呀！ 黃聖依對於包臀裙還是比較鍾愛的，這款「白天鵝」造型也是採用的包臀裙設計來凸顯身姿的。抹胸的設計秀出了香肩鎖骨不僅顯得身材骨感還玩了一把性感。裙身白色「羽毛」的包裹顯得別致又高級，膝蓋處還有透視的設計還十分性感。單單從正面看我們也能夠看出，包臀裙勾勒出的曲線美，惹人羨慕。 相比較而言包臀半身裙更是常見的款式，由於和上衣搭配起來不會顯得更與張揚，所以很多比較含蓄的女生也會嘗試。其中牛仔包臀裙那就更是「爛大街」了，黃聖依選的是一個牛仔套裝，都是大紅色的風格統一十分扎眼，而且上衣是短款的裙子是高腰的，可以凹出纖細蠻腰還能提升腰線更顯腿長。 如果說包臀裙比較性感的話，那麼百褶裙則比較青春少女，比起包臀裙更顯得俏皮有活力。黃聖依穿的是一款灰色的百褶半身裙，裙身像傘狀這樣伸展開來形成蓬蓬的感覺，走起路來都感覺飄逸有動感，把青春的活力完美展現。而且比包臀裙更百搭，黃聖依搭配了撞色的毛衣，顯得落落大方氣質滿分。 春夏季節正是穿裙子的好時候，黃聖依演繹的裙子造型，哪一款你最喜歡呢？

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文章來源取自於：

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