保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【BioHerb 碧荷柏】專利奈米珍珠粉(2公克x20包/盒 X2入)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【BioHerb 碧荷柏】專利奈米珍珠粉(2公克x20包/盒 X2入)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
選用優良品種三角帆蚌之無核珍珠
專利奈米級約３６０００細目
不含防腐劑及人工添加
低溫細化完整保留營養
全家養顏養身最佳補充品
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
- 葷食
保存方式
- 常溫
成份
- 珍珠粉
- 鈣
適用於
- 有使用期限
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：【碧荷柏】專利奈米珍珠粉(2公克x20包/盒)X2入
2.商品品名：【碧荷柏】專利奈米珍珠粉
3.商品重(容)量：【碧荷柏】專利奈米珍珠粉(2公克x20包/盒)
4.內容物名稱(成分)：專利奈米珍珠粉
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：炫煬國際行銷股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：新北市中和區橋安街12號6樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：(02)2240-8569
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：180
11.食品業者登錄字號：F153706147000006
12.投保產品責任險字號：1A87字第04000022號
備註欄：孕婦、特殊體質或正值服用其他藥物者 請先諮詢醫師建議後食用。
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位於美國北方的加拿大，國土總面積達到了997.6萬平方公里之巨，僅次於俄羅斯，是全球國土面積第二大的國家。可是，這個經濟發達，資源豐富的國家，據2019年該國人口普查數據顯示，人口數量只有3700多萬，加拿大人口，竟然與飽受戰亂、資源匱乏的阿富汗相當，國土面積比中國還大38萬平方公里的加拿大，人口居然只有中國的三十七分之一，確實令人多地少的中國無比艷羨。為何國土面積如此之多的加拿大，人口卻會如此之少？ 加拿大美景 首先，加拿大的自然環境因素限制了這個國家的人口增長。從地圖上觀察加拿大，該國主要坐落在北緯50°以北的地區，其最高維度已經達到了北緯80°以北，國土面積在北極圈內都有分布，這讓加拿大也成為了一個氣候寒冷的中高緯度國家。加拿大絕大多數地區，最冷月份的平均氣溫都低於零下15度，北部地區甚至能夠突破了零下35度的低溫，冬季只有南部少數地區可以保持在零下5度以上。 渥太華 除了緯度高、氣溫低以外，坐落在加拿大西部的科迪勒拉山系，又用高大的山地地形阻擋了從太平洋而來的暖濕氣流，進一步加劇了加拿大北方地區的寒冷，從而導致加拿大大部分北方地區根本不適宜人類生存和發展農業。這裡光照不足、氣候寒冷、地理環境惡劣。 與俄羅斯廣袤的西伯利亞一樣，加拿大大部分地區雖然地域廣闊，但是，除了極少數愛斯基摩人等原住民，與無人區無異。正是因為苦寒的氣候，導致加拿大的現有人口都集中在氣溫較高、緯度較低的南部地區。所以加拿大的國土面積看似廣大，由於適合人類生存的地區較少，自然難以發展成一個人口大國。 加拿大一月氣溫圖 其次，加拿大人口較少與歷史因素有關。在這片廣闊寒冷的土地未被發現之前，這片土地本來是屬於印第安人、因紐特人居住的區域，當然，由於氣候寒冷等諸多因素，導致生活在加拿大的土著人口數量並不多。直到進入16世紀，加拿大淪為歐洲多國的殖民地。 還是由於氣候、緯度的因素，進入加拿大的歐洲殖民者本就很少，再加上殖民加拿大的歐洲人又只能在氣候較為溫暖的南部地區活動，加拿大的人口自然很難快速增長。而且，加拿大建國之初，由於人口基數低，在該國南部又有環境更為優越的美國以高工資、低物價吸收加拿大人口，進一步導致加拿大人口增長緩慢。 加拿大地圖 最後，加拿大人口少與該國的社會原因有關。加拿大是北美地區的最後一個殖民國，殖民歷史幫助加拿大早早地完成了工業革命，成為了一個發達的資本主義國家。然而，發達的資本主義國家大多會出現這樣一個問題：他們都以低出生率、低死亡率、低自然增長率的現代型人口增長模式為主。 過早工業化的加拿大也進入了這種人口增長模式，所以在短時間內，加拿大很難實現人口數量暴增，從而解決偏少的問題。正是由於加拿大人口總數少，近些年來該國還提出了多項移民計劃，企圖解決加拿大地廣人稀的局面，不過，加拿大想要成為一個人口大國仍然需要經歷漫長的發展過程，絕非一朝一夕的事。 加拿大大溫哥華地區列治文市 當然由於加拿大的吸收移民政策，再加上地廣人稀，資源豐富，因此加拿大成為華人移民的重點之一。據2016年加拿大統計局顯示，加拿大全國人口已經有超過770萬，也就是22.3%的人為有色人種，而華誼則在有色人種中僅次於南亞裔，高達177萬。僅加拿大大多倫多地區的華人，總人數就高達70萬之巨。加拿大大溫哥華地區列治文市，更成為亞洲之外華裔比例最高的城市。這個城市的啊，華誼比例居然超過一半，高達52.5%。 當然，加拿大畢竟是西方世界的一員，主導加拿大的，也只可能是白種人。移民加拿大的華裔們面對許多加拿大人的傲慢與偏見，如何保證自己的合法權益，如何在異國他鄉發展，依然任重而道遠。
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