李志賢的部落格

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【宏醫生技】百大蔬果酵素天然素食B群+鐵7盒/B群+鋅7盒(兩種組合任選)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【宏醫生技】百大蔬果酵素天然素食B群+鐵7盒/B群+鋅7盒(兩種組合任選)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組

類型

• 膠囊
• 素食

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合/規格：(0.5克/顆;30顆/盒)*7
  2.商品品名：宏醫生技百大蔬果酵素天然素食B群+鐵1盒/B群+鋅7盒(任選)
  3.商品重(容)量：(0.5克/顆;30顆/盒)
  4.內容物名稱(成分)：天然素食B群(維生素B1,維生素B2,維生素B6,維生素B12,菸鹼酸,葉酸,生物素,泛酸)、有機海藻鈣、136種蔬果綜合酵素(昆布,裙帶菜,紫菜,香菇,檸檬馬鞭,苦艾,西番蓮,金盞草,大飛揚草,牛筋草,檸檬草,大茴香,馬黛茶,魚腥草,紫蘇,薰衣草,貓薄荷,洋甘菊,生薑,益母草,芭樂,芭樂葉,丁香,咸豐草,迷迭香,燕麥片,玉米,爆裂玉米,大麥,豌豆,紅豆,薏仁,芝麻,刺槐豆,小米,大豆,黑麥,黑豆,鷹嘴豆,扁豆,糙米,鳳梨,香蕉,蘋果,青蘋果,木瓜,青木瓜,哈密瓜,酪梨,梅子,西印度櫻桃,檸檬,葡萄,葡萄乾,葡萄柚,芒果,楊桃,西瓜,腰果,巴西堅果,奇異果,西洋梨,巴西莓,卡姆果,萊姆,玻瑰果,橘子,柳橙,水蜜桃,蘿蔔,胡蘿蔔,高麗菜,蓮藕,牛蒡,菊苣,甘藷,南瓜,長南瓜,木薯,番茄,羽衣甘藍,青椒,紅甜菜,茄子,苦瓜,冬瓜,馬鈴薯,胡瓜,絲瓜,小黃瓜,秋葵,青花椰菜,地瓜葉,地瓜,空心菜,芹菜,西洋芹,筊白筍,大白菜,菠菜,芥藍,小白菜,青江菜,菜豆,敏豆,莧菜,黃豆芽,山藥,老薑,甜椒,紅鳳菜, A菜,巴西栗,柚子,？丁,椪柑,甜橙,百香果,番石榴,棗子,紅棗,甜菜根,桑葚,李子,紅龍果,荔枝,龍眼,桃子,蓮霧,金針菇,黑木耳,覆盆子,草莓,藍莓,蔓越莓,水梨)、微膠囊化鐵、鳳梨酵素。
  5.食品添加物名稱：無
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：大金御璽股份有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：桃園市桃園區南華街77號4樓
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-088-698
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：700
  11.食品業者登錄字號：H-180241207-00000-9
  12.投保產品責任險字號：04AKP0000151
  備註欄：無

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

一個男人，白天是溫柔丈夫，顧家愛妻；晚上是風流男友，紅塵淪陷。扮演著兩個角色，樂此不彼，直到有一天，真相被揭露。三個當局者何去何從？ 妻子發現「好丈夫」的另外一面，無法接受，割腕自殺 菲菲（化名），一個溫柔的女子，身材纖細，長發及肩，大大的眼睛此刻紅腫不堪。她靜靜地躺在病床上，兩眼看著窗外一動不動，旁邊坐著母親和3歲的女兒，母親正在抽泣，女兒呆愣愣的看著自己的媽媽，不明白為什麼媽媽躺在這裡，手腕上還纏了厚厚的紗布。 四年前，25歲的菲菲和丈夫阿鵬（化名）機緣巧合下結識，彼此被對方吸引很快陷入情網。當時愛的轟轟烈烈，每天一束玫瑰，時不時的小驚喜，電影院餐廳到處留下了二人甜蜜的身影，還有意外的廣場大求婚。所以，在認識4個月後，菲菲不顧家人的反對就和阿鵬結婚了。 婚後，小兩口的日子也甜甜蜜蜜，阿鵬和菲菲都有不錯的工作，經濟沒有問題，兩人如膠似漆，很快有了愛情的結晶。生下女兒後非但沒有影響夫妻感情，阿鵬對女兒也是百般呵護，菲菲覺得自己簡直生活在童話世界了，太幸福了。 ... 要說有什麼不太如意的地方，菲菲覺得唯一就是阿鵬太忙了，特別是經常晚上要加班不能回家，但是菲菲覺得年輕人尤其是男人更應該上進拼搏，多花心思和精力在工作上是應該的，所以一直支持阿鵬。可是幸福的日子過了3年多，就在上周，菲菲發現了阿鵬的秘密。 菲菲是開服裝店的，經營時尚女裝，她賣的衣服都是自己精挑細選親自把關的，所以來這裡的年輕女顧客比較多。就在上周，一個打扮時髦的女人引起了菲菲的注意，因為她結帳刷卡用的是阿鵬的銀行卡。當時菲菲就懵了，第一反應是丈夫的卡丟了，可是不對，那女人連密碼都輸入正確。菲菲留了女人的聯繫方式，決定先調查一下。然後菲菲拿著丈夫的身份證跑了他所有卡的銀行，又去移動大廳調取通話記錄。查出來的結果令菲菲驚呆了，丈夫有一個手機號是專門跟這個女人聯繫的，有兩張信用卡和這個女人有關聯。 事實擺在面前，菲菲大腦一片空白，只是機械的向阿鵬求證，可是阿鵬說出來的話壓垮了菲菲的最後一根希望稻草，因為他說：「她是情人。」 突如其來的打擊，一下子擊垮了菲菲，難怪自己總覺得過的日子像是「童話世界」，童話里都是騙人的！仿佛從雲端一下子跌入了淤泥，心灰意冷的菲菲無法面對，竟選擇了割腕自殺。 旁邊的母親哭著說，要不是自己發現及時，可能就再也見不到菲菲了。 ... 丈夫承認「兩面性」 我們決定先聯繫丈夫，為了減少對菲菲的刺激，我們和阿鵬約在了醫院樓下的花園裡。一個小時後，阿鵬到了，一個帥帥的小伙，氣質長相都是無可挑剔，難怪菲菲會如此癡迷。 面對菲菲割腕的事，阿鵬表現的很意外，馬上說要去病房看看菲菲。我們認為，問題沒有解決之前阿鵬不適合與菲菲見面，阻止了他，但是能看出來阿鵬是真的著急擔心著菲菲。我們十分不解，阿鵬還愛菲菲嗎？ 阿鵬不假思索：「當然，我愛菲菲。」 那我們更不明白了，如此幸福的家庭，為什麼要有第二個女人呢？ 阿鵬說，他兩個都愛。看我們迷茫的表情，阿鵬繼續解釋：「你知道白玫瑰和紅玫瑰嗎？兩朵玫瑰花都愛，並不是因為其中一朵不好了才去喜歡第二朵，也分不出來誰是第一誰是第二。」因此，無論誰受傷了阿鵬都難過。 我們反問，就是因為你兩個都要，她們倆都要受傷呀，因為她們都想做你的唯一，怎麼辦呢？阿鵬一時語塞。 ... 女友被告知真相，以為是詐騙 我們提議能不能聯繫一下女友小柔（化名），看看她的態度。阿鵬猶豫了一下同意了。 我們用阿鵬的電話聯繫了小柔，簡單的說了一下，對方呆愣了幾秒後回答：「詐騙吧！」就掛斷了電話。 我們又和阿鵬一起來到了女友小柔的家裡，這下子這位姑娘才相信是真的。 可能是打擊太大，姑娘一直大哭，記者讓阿鵬先迴避。 哭了半個小時後，在記者的勸慰下，小柔漸漸冷靜了，開始講她的故事。 小柔今年剛剛22歲，馬上大學畢業，和阿鵬相識於2年前的一個夜晚。那夜她和同學去酒吧玩，遇到了阿鵬，一下就被阿鵬的風流不羈吸引了，阿鵬很會玩，喝酒跳舞樣樣都出盡了風頭，兩人互留了手機號，隨後很自然的兩人就開始了約會、同居。 小柔說，阿鵬很會哄女人，自己不開心了，阿鵬幾句話就能讓情緒煙消雲散，也很會關心人，噓寒問暖總能說到你心裡去，更不提阿鵬還經常帶女友各種瘋玩，買各種禮物，吃各種大餐。小柔覺得，阿鵬比學校里那些青澀的男同學好了不知道多少倍。 我們：「阿鵬有家有妻女，妻子為了這件事還割腕了，你放手吧！」 小柔：「我不知道，別逼我，我已經流產2次了。」 小柔說，同居的2年里，自己已懷孕2次，但是不想這麼早要孩子，阿鵬也支持，所以就打掉了。 ... 我們：「你糊塗啊，這樣的男人是真的對你好嗎？」 小柔：「我現在無法下決定，但又捨不得離開他（阿鵬），心裡很亂，希望能多給我一點時間想清楚。」 丈夫魅力太大，沒辦法 問題的關鍵在阿鵬身上，我們又找到阿鵬，勸他做一個選擇。可是阿鵬說，無論選誰，另一個都太可憐了，而且自己也選不出來。 我們：「都是因為你（阿鵬）的一己之私，耗費著兩個女人的青春，置家庭責任於不顧，個人道德更是淪喪。現在兩個女人為你傷心才是可憐，你怎麼辦？」 阿鵬：「我魅力太大了，沒辦法。」 經多次勸導，阿鵬答應會好好思考，以後的日子怎麼過，給兩個女人一個交代，也給自己一個交代。 我們又不放心的回到病房，再開導菲菲，人生的道路這麼長不是只為一個男人走的，看看身邊的母親和女兒，必要的時候拿起法律武器維護自己的尊嚴。 在這場愛情遊戲里，三個人都不願放手，哪怕真相大白，受到傷害，還是固執的守在往日的「甜蜜」陷阱里，不願出來。只要有一個人看清楚，正確面對，問題就能迎刃而解了。

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/ezoOMEJ.html

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